الوقاية خير من السمنة
قدم الإرشاد الطلابي توجيها جمعيا عن السمنة وأخطارها وطرق الوقاية منها محذرا الطلاب من خطورة السمنة وفرط الوزن والتي تؤدي إلى الكثير من أمراض الدم والقلب والمفاصل ، كما دعا مقدم البرنامج الأستاذ / مصطفى عاشور إلى الإعتدال في تناول الحلوى ومحاولة الحد من الإفراط في تناول أنواع من الأطعمة المحفوظة والتقليل منها قدر الإمكان واستبدالها بالغذاء الصحي ، وتناول الفواكه الطازجة والخضروات وممارسة الرياضة بشكل منتظم ولاسيما رياضة المشي .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق